鼻塞怎么办速效办法
2018年9月14日  20:52  作者:贾静宇          

鼻塞或鼻塞是由鼻孔内侧膜中发炎的血管引起的,通常是由流感、感冒或过敏引起的。鼻子里多余的粘液会使呼吸困难。虽然这对新生儿来说可能会危及生命,但对大多数孩子和成年人来说,这简直令人讨厌和不舒服。幸运的是,用最少的成本和时间,通常可以很容易地清理鼻塞。

请注意,在潜在感染完全消退之前,鼻塞不会完全消失。这是因为为了捕获和杀死传染性病原体,你的免疫系统会产生粘液。这些步骤只是治疗,不是治疗。

儿童和成人的快速修复

1.擤鼻涕时要放松,如果你的鼻子塞得满满的,但是没有滴下来,或者当你擤鼻涕的时候粘液不容易流出,不要用力,你的冲动可能是擤擤鼻涕——用力——直到你排出一些粘液,但最好是不要碰纸巾,只有在你的鼻子跑的时候才擤鼻涕。
反复用力吹气会使鼻孔内脆弱的膜发炎,并会很快导致鼻塞增加。起初这似乎违背直觉,但是如果你少用纸巾,你会感觉更好。

2.服用非处方解充血药或抗组胺药,根据堵塞的原因,你可能会在广泛使用的药物中找到一些缓解措施。以下是可供选择的选项:
如果你感冒了,拿起解充血药,解充血剂会减轻你鼻腔的肿胀和炎症,从而使呼吸更容易,你可以口服,作为药丸,或者使用减充血剂鼻喷雾剂。请注意,减充血剂鼻喷雾剂仅推荐连续三天使用;口服减充血剂如苏达非可以服用7天。
如果你患有过敏症,如花粉热,服用抗组胺药。如果过敏是你问题的根源,抗组胺药既能缓解充血,又能治疗其他症状,如打喷嚏。请注意,一些抗组胺药会引起镇静。寻找白天可以服用的非昏昏欲睡的选择,等待驾驶或使用重型机械,直到你看到抗组胺药对你的影响。

3.使用盐水鼻腔喷雾剂,盐水鼻腔喷雾剂只是一种方便涂抹器中的盐水——不包括任何药物。这种水可以缓解你鼻子里的炎症,也可以冲洗掉任何粘液或细菌。
买喷雾,或者自己做喷雾。你可以在大多数药店购买无菌盐水喷雾剂。或者,如果你有一个吸鼻器或球形注射器,把1 / 4茶匙盐和1杯温水混合,制成你自己的。
斜靠在水槽上,鼻尖指向排水沟。这个位置让水很容易流出你的鼻子。
慢慢地将盐水一次喷入一个鼻孔。如果你正在使用一个灯泡注射器,挤压它一点来排空空气,将它浸入盐水溶液中,然后释放灯泡。再次挤压灯泡,将溶液放入鼻孔。
再次喷洒前,让溶液完全从鼻子里流出。
每天使用两到三次盐水溶液。
检验如何使用网底锅用盐水冲洗鼻窦的另一种方法。

4.用蒸汽来缓解拥堵,蒸汽中的水分和热量会减轻炎症,帮助你呼吸更轻松。关于这种方法的好消息是:你可以根据需要经常这样做,包括不停地运行加湿器直到你感觉好些。
洗个蒸汽淋浴,关上浴室门,这样就不会有蒸汽逸出,水温也不会升高。如果你不想洗澡,只要去洗澡,当蒸汽充满浴室时吸入蒸汽。
从沸腾的水壶中吸入蒸汽。把水慢慢煮沸,小心翼翼地靠在上面呼吸蒸汽。(只要确保你不烧伤自己!) 
运行加湿器或汽化器。这在你睡觉的时候特别有用。确保你遵循清洁装置的说明,因为霉菌很容易在加湿器上生长,这只会让你的症状变得更糟。

5.保持水分,喝大量的液体会使鼻子里的粘液变稀,从而更容易排出,你体内多余的水分也会缓解刺激的鼻腔通道,防止鼻窦堵塞。
有些人发现,当他们很拥挤时,喝温热的液体是有帮助的,考虑草药茶、肉汤或汤。

6.在鼻子上敷上热敷,用尽可能热的水浸湿毛巾,躺下来,把布铺在鼻梁上,这样它就盖住了你的鼻窦,但让通往鼻孔的路畅通无阻。当毛巾开始感到不舒服的冷时,重新浸湿。
重新加热毛巾可能需要几轮才能让你感觉到任何好处,所以要有耐心。当你做一些放松的事情时,比如听音乐或看电视,试着使用压缩。

7.使用蒸汽橡胶,大多数胸部摩擦或蒸汽摩擦含有薄荷醇、桉树和/或樟脑,一些人认为这有助于缓解吸入蒸汽时的充血。可用于此目的的流行摩擦包括维克的、万金油和蜀葵。虽然这些药物中的成分可以有效缓解许多人鼻塞的感觉,但是没有足够的证据表明它们能有效治疗感冒症状,尝试这些应用方法来缓解压力:
如果你要睡觉,在喉咙或胸部擦一下。它离你的鼻子足够近,你可以在睡觉的时候持续呼吸,但是不要太近,以免刺激你的眼睛。
在纸巾上擦一些蒸汽,然后将纸巾放在鼻子上,深呼吸。
或者,如果你手上没有任何蒸汽摩擦,在鼻子下面轻拍一两滴薄荷油。它应该有同样的效果。

8.以直立的姿势休息,如果你躺下时发现交通堵塞变得更严重,试着抬起头来一点。在你的头下面放一个额外的枕头,或者试着睡在躺椅上。

9.使用鼻胶带,这些白色的细条越过你的鼻梁,旨在手动张开你的鼻孔,以帮助你呼吸更轻松。在一些商店里,它们可能会作为防打鼾条出售。

10.吃辣的食物,如果你的鼻窦充血,考虑品尝比你通常喜欢的稍微辣一点的菜肴。吃饭的时候多喝水,吃完饭你会发现你的鼻子在流鼻涕。尽可能多地吹出粘液。

11.用肥皂擦,如果只是一个充满粘液的鼻子,这种方法会有所帮助,当你在淋浴或沐浴时,拿些肥皂弄湿你的手指,这样它们就能轻易地流过皮肤。按摩鼻子两侧一会儿,这会安抚鼻子,由于温暖,鼻涕会很容易流出你的鼻子。

治疗婴儿

1.注意婴儿的鼻塞,因为婴儿还不能从嘴里呼吸,鼻塞会成为一种严重的疾病,尤其是在母乳喂养期间,因为你不能简单地擤鼻涕,你必须通过其他方式清除粘液。

2.使用盐水滴来松开任何粘液,将婴儿放在平坦的表面上,用卷起的毛巾放在肩膀下面,让头部向后倾斜。在每个鼻孔里放几滴盐水,等待30到60秒。
要制作自己的盐水溶液,将1 / 4茶匙盐和1 / 2杯温水混合。

3.排出粘液,转动婴儿的胃,帮助粘液排出。手动移除时,您有两种选择:
将一个组织卷成一个小圆锥体,并在鼻孔周围擦洗。不永远把棉签插入婴儿的鼻子。
用球形注射器或吸鼻器去除粘液。挤出一小部分空气,将吸气器插入鼻孔前部,轻轻松开灯泡。挤压你去除的粘液到组织上。

4.知道什么时候打电话给医生,如果鼻塞持续时间过长,会给婴儿带来严重的问题。如果您注意到以下症状,请寻求帮助:
拥挤妨碍了婴儿的进食能力。
婴儿发烧了。
婴儿的呼吸极其吃力和快速。

知道什么时候去看医生

1.如果你的拥堵持续了七天以上,就安排一次约会,如果严重鼻塞持续时间超过一周,你可能正在处理比过敏或普通感冒更严重的事情。其他需要注意的迹象:
前额、眼睛或脸颊周围肿胀,可能表示鼻窦感染
视力模糊
喉咙后部的白色或黄色斑点
产生黄绿色或灰色粘液的咳嗽

给婴儿煮洋葱茶

这是一种古老的自制疗法,如果你对婴儿不能呼吸有任何担心,请立即去看医生或打电话给急救中心。

1.将几大块洋葱放入装有几杯水的小平底锅中。

2.使沸腾,煮沸,直到水变色或洋葱变软。从加热器中取出锅,让它冷却到室温。

3.待它冷却后,给宝宝3到4盎司,这将有助于疏通鼻子,确保你测试温度,确保温度足够冷,以安全地给婴儿喂食。