2019年7月2日      19:20      作者:贾静宇

孕妇当然可以吃西瓜,西瓜含水量高达94%,而且富含葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,具有很高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅有解渴、清热、利尿的作用,还能治疗暑热、头胀胸闷、咽干口渴、小便短赤、咽痛等疾病。

孕妇吃西瓜的好处:

孕妇在怀孕期间经常吃一些西瓜,不仅可以补充体内的营养消耗,还可以使胎儿的营养摄入得到更好的满足。

怀孕初期吃些西瓜,可以解渴,消除油腻的烦恼,对停止呕吐也有较好的效果。

怀孕后期,孕妇经常会出现不同程度的水肿和血压升高,经常吃西瓜,不仅利尿消肿,还能降低血压,这也有利于孕妇的健康。

西瓜 还可以增加牛奶的分泌,因此,孕妇吃西瓜对身体有好处。

但需要注意的是,西瓜性冷,吃了更容易伤脾胃,吃了更容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病,所以孕妇吃西瓜要适量。另外,不要吃冰西瓜,刚出冰箱的冰西瓜温度太低,孕妇吃了容易引起宫缩,增加流产的风险。