2019年5月15日      20:11      作者:贾静宇

豌豆这种食物里面富含大量的营养素,新鲜的豌豆营养物质更加丰富,尤其是里面的蛋白质含量很高,那么如何才能吃到香甜、美味可口的豌豆呢,豌豆的烹饪方法都有什么?

新鲜的豌豆里面富含营养物质非常丰富,尤其是里面的蛋白质含量很高,多吃豌豆将会有助于提高身体的免疫力,可以轻松的抵抗各种细菌疾病,多吃豌豆还可以增强新陈代谢的效果,里面还有大量的膳食纤维可以促进肠道的蠕动,所以有便秘的朋友们也可以多吃豌豆。

豌豆怎么吃口感会更好?都可以选择炒着吃的方式,炒着吃的豌豆有一种越嚼越香的感觉,比如豌豆炒松仁玉米也算是一道经典的菜肴了。另外还可以把豌豆放到水里面加入各种调味品做成卤豌豆,这种豌豆都可以当成零食来吃,口味也是很不错的。