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冬天寒气重,是阳气闭藏的季节。红茶,为全发酵茶,特殊的生产工艺,使红茶成为冬天佳饮。冬天喝红茶能去油腻、开胃口、助养生,能够使人体更好的适应寒冷的冬季。体寒的女士常喝更有益。还有黑茶,尤其是熟普洱茶,茶性温和,可以生热暖胃,冬天饮用最为合适。乌龙茶也是不错的选择,冬天室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。此外,红糖姜茶,红枣茶等非茶类也特别适合冬天饮用,提高免疫力,预防感冒,对痛经有显著效果。

重要步骤提醒:

1.冬季饮茶建议:冬季宜喝红茶(全发酵茶)

2.红茶功效:去油腻、开胃口、助养生

3.黑茶功效:茶性温和、生热暖胃

4.乌龙茶功效:缓解干燥

5.冬季饮茶建议:冬季宜喝红茶、黑茶、乌龙茶红糖姜茶,红枣茶等